carnet creatif – Hêtre authentique

Mon coeur est en joie (cycle émotion)

Amicie — Fri, 11 Apr 2025 08:00:00 +0000

A l’approche du printemps et du retour de la luminosité, viens accueillir la joie dans ta vie…

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Cet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration; joie/émerveillement), réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet.

Accessibilité: Proche de la chasse, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek)

A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

Prix: 35€ pour l’atelier ou 160€ pour le cycle de 5 (soit 32€/session), inclus accompagnement, matériel créatif, boissons chaudes, la disposition du lieu.

Nbre de participants: limité à 10 personnes.

INSCRIS-TOI sans plus attendre via le formulaire de droite

Inquiétude et souci (cycle des émotions)

Amicie — Fri, 31 Jan 2025 09:00:00 +0000

Être maman, c’est se faire plus souvent de souci et avoir un mental qui tourne en boucle…

Nous sommes inquiètes pour nos enfants: est-il habillé suffisamment chaudement? mange-t’il assez? son alimentation est-elle assez équilibrée? est-il suffisamment stimulé? inscrit aux bonnes activités? respecte-t’on son rythme? etc.
Nous pouvons aussi être anxieuse de ne pas faire les choses « parfaitement », de faire les mauvais choix, de ne pas être assez présente, de ne pas être à la hauteur, etc.

Tous ces « ils faut », « je dois » au quotidien génèrent progressivement une surcharge mentale et un stress excessif, au point d’en devenir mentalement épuisant!

Bref, arrête de « tourner fou » en alimentant ton mental, viens décharger tes inquiétudes sur papier pour retrouver plus de sérénité au quotidien… Zéro culpabilité, zéro jugement, zéro blabla…

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Cet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration; joie/émerveillement), réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet.

A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

Prix: 35€ pour l’atelier ou 160€ pour le cycle de 5 (soit 32€/session), inclus accompagnement, matériel créatif, boissons chaudes, la disposition du lieu.

Nbre de participants: limité à 10 personnes.

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Equilibre énergétique

Amicie — Fri, 04 Apr 2025 08:00:00 +0000

Notre corps n’est pas uniquement physique mais aussi énergétique. Grâce au carnet créatif, nous explorerons nos différents chakras, leur(s) blocage(s) potentiel(s), tout en les stimulant pour retrouver l’équilibre intérieur. Cet atelier propose une approche holistique mélangeant créativité, chromothérapie, lithothérapie, et olfactothérapie

Durée: 3h00- Etterbeek (la Chasse)

Prix: 45€, inclus accompagnement, matériel créatif et de soin, boissons chaudes, la disposition du lieu.

A prévoir: quelques feuilles de dessin ou un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

Nbre de participants: limité à 10 personnes.

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