amourdesoi – Hêtre authentique https://hetre-authentique.com Revenir au Coeur de Soi, Plonger dans son Être, Se reconnecter à sa propre Nature Mon, 25 Nov 2024 09:25:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://hetre-authentique.com/wp-content/uploads/2023/03/cropped-cropped-logo-3-wordpress-scaled-1-32x32.jpg amourdesoi – Hêtre authentique https://hetre-authentique.com 32 32 Mon coeur est en joie (cycle émotion) https://hetre-authentique.com/agendas/mon-coeur-est-en-joie-cycle-emotion/ https://hetre-authentique.com/agendas/mon-coeur-est-en-joie-cycle-emotion/#respond Fri, 11 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://hetre-authentique.com/?post_type=tribe_events&p=1063 A l’approche du printemps et du retour de la luminosité, viens accueillir la joie dans ta vie…

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Cet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration;  joie/émerveillement), réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet.

🗺 Accessibilité: Proche de la chasse, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek)

📝 A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

💰 Prix: 35€ pour l’atelier ou 160€ pour le cycle de 5 (soit 32€/session), inclus accompagnement, matériel créatif, boissons chaudes, la disposition du lieu.

🧑‍🤝‍🧑 Nbre de participants: limité à 10 personnes.

INSCRIS-TOI sans plus attendre via le formulaire de droite

]]> https://hetre-authentique.com/agendas/mon-coeur-est-en-joie-cycle-emotion/feed/ 0 Carnet de Deuil (4 séances) https://hetre-authentique.com/agendas/carnet-de-deuil-c-4-seances/ https://hetre-authentique.com/agendas/carnet-de-deuil-c-4-seances/#respond Mon, 17 Mar 2025 08:30:00 +0000 https://hetre-authentique.com/?post_type=tribe_events&p=1057 Le Carnet de deuil (c) est un rituel créatif qui permet d’honorer le processus de transformation, de mémoire et d’acceptation qu’implique tout deuil/perte.

Il nous permet de rendre hommage à toutes les formes de pertes que nous vivons, que cela soit au niveau:

  • identitaire (part de soi, transformations intérieures, étapes de vie, …),
  • relationnel (perte d’un être cher, animal, un divorce, une rupture, …),
  • physique (maladie, accident, vieillissement, ménopause, …),
  • professionnel (projet/rêve, licenciement, retraite, reconversion forcée, …) et
  • matériel (déménagement, vente, …)
  • …

Le deuil est un processus lent et difficile, mais il est aussi une source de transformation. –Elisabeth Kübler-Ross

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⌛Durée: 4 demi-journées durant 4 semaines consécutives de 09h30 à 13h00: 17/03 – 24/03 – 31/03 – 07/04/25.

💰Prix: 200€, inclus accompagnement, matériel créatif, boissons chaudes, la disposition du lieu.

📝 A prévoir: un carnet A5 à feuilles blanches de min 120 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

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]]> https://hetre-authentique.com/agendas/carnet-de-deuil-c-4-seances/feed/ 0 Ce 14 février… je m’aime moi-m’aime… https://hetre-authentique.com/agendas/ce-14-fevrier-je-maime-moi-maime/ https://hetre-authentique.com/agendas/ce-14-fevrier-je-maime-moi-maime/#respond Fri, 14 Feb 2025 09:00:00 +0000 https://hetre-authentique.com/?post_type=tribe_events&p=1044 La Saint-Valentin ne célèbre pas seulement l’amour des autres… mais aussi celui que vous vous portez ! Prenez un instant pour vous demander : “Est-ce que je m’offre suffisamment d’amour au quotidien ?”

Cet atelier de carnet créatif est une invitation à explorer l’amour de soi à travers le collage, l’écriture intuitive et le dessin. Dans cette bulle de douceur, donnez-vous ce temps… pour mieux vous connaître… poser un regard plus doux & bienveillant sur vous-même… et de vous offrir un peu plus d’amour, tout en accueillant ce que vous avez besoin d’exprimer.

Aucun besoin d’être artiste, l’essentiel est d’être à l’écoute de soi et de laisser émerger ce qui vous habite. Un beau voyage intérieur où la créativité devient un pont vers l’amour de soi.

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⌛Durée: de 10h00 à 13h00 (3h00)

🗺 Accessibilité: Proche de la chasse, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek)

📝 A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

💰 Prix: 35€, inclus accompagnement, matériel créatif (hors carnet), boissons chaudes, la disposition du lieu.

🧑‍🤝‍🧑 Nbre de participants: limité à 10 personnes.

INSCRIS-TOI sans plus attendre via le formulaire de droite

]]> https://hetre-authentique.com/agendas/ce-14-fevrier-je-maime-moi-maime/feed/ 0 Inquiétude et souci (cycle des émotions) https://hetre-authentique.com/agendas/inquietude-et-souci-cycle-des-emotions/ https://hetre-authentique.com/agendas/inquietude-et-souci-cycle-des-emotions/#respond Fri, 31 Jan 2025 09:00:00 +0000 https://hetre-authentique.com/?post_type=tribe_events&p=1035 Être maman, c’est se faire plus souvent de souci et avoir un mental qui tourne en boucle…

  • Nous sommes inquiètes pour nos enfants: est-il habillé suffisamment chaudement? mange-t’il assez? son alimentation est-elle assez équilibrée? est-il suffisamment stimulé? inscrit aux bonnes activités? respecte-t’on son rythme? etc.
  • Nous pouvons aussi être anxieuse de ne pas faire les choses « parfaitement », de faire les mauvais choix, de ne pas être assez présente, de ne pas être à la hauteur, etc.

Tous ces « ils faut », « je dois » au quotidien génèrent progressivement une surcharge mentale et un stress excessif, au point d’en devenir mentalement épuisant!

Bref, arrête de « tourner fou » en alimentant ton mental, viens décharger tes inquiétudes sur papier pour retrouver plus de sérénité au quotidien… Zéro culpabilité, zéro jugement, zéro blabla…

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Cet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration;  joie/émerveillement), réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet.

🗺 Accessibilité: Proche de la chasse, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek)

📝 A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)

💰 Prix: 35€ pour l’atelier ou 160€ pour le cycle de 5 (soit 32€/session), inclus accompagnement, matériel créatif, boissons chaudes, la disposition du lieu.

🧑‍🤝‍🧑 Nbre de participants: limité à 10 personnes.

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