En tant que maman, nous connaissons tous des downs et des moments plus tristounets... Pourquoi s'en cacher?! Les émotions, dont la tristesse, la déprime passagère et autres, font partie de la vie... La magnifique BD de Art-mella ou le dessin animé Vice-Versa expriment bien cela. Les émotions sont naturelles puisqu'elles ne sont "que" de l'information...
Un sujet, certes, bien tabou mais que de nombreuses mamans expérimentent (aucune culpabilité ou honte à avoir...)... Si cela peut te rassurer, la crise de colère n'est jamais préméditée puisque c'est la goutte de trop qui nous fait perdre tout contrôle de nos émotions et de nos réactions... Elle nous fait péter les plombs, souvent,...
Le Carnet de deuil (c) est un rituel créatif qui permet d’honorer le processus de transformation, de mémoire et d’acceptation qu’implique tout deuil/perte. Il nous permet de rendre hommage à toutes les formes de pertes que nous vivons, que cela soit au niveau: identitaire (part de soi, transformations intérieures, étapes de vie, …), relationnel (perte...
Plus d'info prochainement *** ⌛Durée: de 10h00 à 13h00 (3h00) 🗺️ Accessibilité: Proche de la chasse, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek) 💰...
A l'approche du printemps et du retour de la luminosité, viens accueillir la joie dans ta vie... *** Cet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration; joie/émerveillement), réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet. 🗺️ Accessibilité: Proche de la chasse,...
Offrez-vous une pause... pour ralentir... respirer... ressentir… éveiller vos sens Le bain de forêt est une immersion douce et consciente dans la nature, qui vous invite à vous reconnecter à vous-même, aux autres et à l’environnement qui vous entoure. Vous serez guider pas à pas à travers des propositions simples et accessibles (respiration, marche lente,...
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Et si vous preniez quelques jours pour vous recentrer, vous reconnecter à l’essentiel, et faire le point sur vos projets de vie? Pendant 4 jours, nous vous proposons une marche en itinérance alliant connaissance de soi, coaching, nature et transition écologique. Un moment loin des écrans, pour souffler, réfléchir et repartir avec plus de clarté. Du mercredi 2...
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