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SUMMARY:Inquiétude et souci (cycle des émotions)
DESCRIPTION:Être maman\, c’est se faire plus souvent de souci et avoir un mental qui tourne en boucle… \n\nNous sommes inquiètes pour nos enfants: est-il habillé suffisamment chaudement? mange-t’il assez? son alimentation est-elle assez équilibrée? est-il suffisamment stimulé? inscrit aux bonnes activités? respecte-t’on son rythme? etc.\nNous pouvons aussi être anxieuse de ne pas faire les choses « parfaitement »\, de faire les mauvais choix\, de ne pas être assez présente\, de ne pas être à la hauteur\, etc.\n\nTous ces « ils faut »\, « je dois » au quotidien génèrent progressivement une surcharge mentale et un stress excessif\, au point d’en devenir mentalement épuisant! \nBref\, arrête de « tourner fou » en alimentant ton mental\, viens décharger tes inquiétudes sur papier pour retrouver plus de sérénité au quotidien… Zéro culpabilité\, zéro jugement\, zéro blabla… \n*** \nCet atelier fait partie d’un cycle de 5 ateliers sur les émotions (souci/rumination; tristesse; peur; colère/frustration;  joie/émerveillement)\, réparti sur 5 mois. Inscription possible “à la carte” ou pour le cycle complet.\n \n🗺️ Accessibilité: Proche de la chasse\, le parking est généralement facile dans la rue. Accessible en transport en commun soit depuis la Chasse (tram 81\, bus 36 & 34) soit depuis l’arrêt VUB (tram 25 & 7 – à proximité de la gare d’Etterbeek) \n📝 A prévoir: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 170 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€) \n💰 Prix: 35€ pour l’atelier ou 160€ pour le cycle de 5 (soit 32€/session)\, inclus accompagnement\, matériel créatif\, boissons chaudes\, la disposition du lieu.\n \n🧑‍🤝‍🧑 Nbre de participants: limité à 10 personnes. \nINSCRIS-TOI sans plus attendre via le formulaire de droite
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LOCATION:Parent-aise\, Rue Beckers 19\, Bruxelles\, 1040
CATEGORIES:carnet créatif
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