Les ateliers …
Ateliers créatifs et de connaissance de soi
Vous voulez offrir un atelier à un de vos proches? Des cartes cadeaux sont disponibles sur demande.
Ateliers créatifs
📝 A PREVOIR: un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 120 gr (possibilité d’en acheter un sur place pour 5€)
Un cycle de 6 séances pour vous poser… vous octroyer du temps… vous re-trouver… et prendre de la hauteur par rapport à ce qui vous arrive et réfléchir à ce qui fait sens, vous ressource ou vous bloque dans votre vie actuelle.
Nul besoin d’être DÉJÀ en burn-out/bore-out pour participer au cycle !
⌛Durée: 6 demi-journées durant 6 semaines consécutives de 10h00 à 15h00.
📝 A prévoir: pique-nique + un carnet A4 ou A5 à feuilles blanches de min 120 gr
Le Carnet de deuil est un rituel créatif qui permet d’honorer le processus de transformation, de mémoire et d’acceptation qu’implique tout deuil/perte.
Il nous permet de rendre hommage à toutes les formes de pertes que nous vivons, que cela soit au niveau identitaire (part de soi, transformations intérieures, étapes de vie, …), relationnel (perte d’un être cher, animal, un divorce, une rupture, …), physique (maladie, accident, vieillissement, ménopause, …), professionnel (projet/rêve, licenciement, retraite, reconversion forcée, …) et matériel (déménagement, vente, …)
⌛Durée: 4 demi-journées de 09h30 à 13h00.
Nos émotions sont les fabuleux messagers de nos états internes… Elles sont des signaux d’alerte, de réajustement pour nous permettre de rester aligner à qui nous sommes et vers quoi nous cheminons.
Ce cycle de 5 ateliers a pour but de te donner des clés pour accueillir et comprendre tes émotions (colère/frustration, joie/émerveillement, peurs, tristesse, souci/rumination).
⌛ Durée: 5 x 2h30
💰 Inscription: au cycle des 5 ateliers ou par atelier
Grâce au carnet créatif, nous explorerons nos différents chakras, leur(s) blocage(s) potentiel(s), tout en les stimulant par la créativité, la chromothérapie, la lithothérapie, et/ou l’olfactothérapie.
⌛Durée: 3h00- Etterbeek (la Chasse)
Faire le bilan sur les différents domaines de sa vie permet de prendre du recul, d’identifier ce qui fonctionne bien et ce qui pourrait être amélioré. C’est une belle opportunité pour mieux comprendre ses priorités, réaligner ses actions avec ses objectifs et redécouvrir ce qui compte vraiment pour soi. Venez transformer ce moment de réflexion en une expérience enrichissante et motivante pour avancer avec plus de clarté et d’énergie !
⌛Durée: 3h00- Etterbeek (la Chasse)
Comprendre ses rêves grâce au carnet créatif, c’est une belle occasion de plonger dans son monde intérieur et de mieux comprendre ses émotions. En décryptant ses messages, nous pouvons décoder nos sources de stress, trouver des solutions créatives à des problèmes, affronter des peurs/doutes ou accueillir des parts de nous. C’est une façon simple mais puissante de se reconnecter à sa petite voix intérieure et de vivre en harmonie avec ses besoins profonds.
⌛ Durée: 3h00 – Etterbeek (la Chasse)
Ateliers de connaissance de soi
Une exploration de soi enrichie par les partages et les interactions au sein du groupe.
Mon moodboard de personnalité
Cette approche concrète et visuelle de votre thème de naissance vous permettra d’approfondir d’avantage la compréhension de votre personnalité et de vos fonctionnements propres. En effet, les images s’animent, dialoguent entre elles pour vous révéler leurs différentes facettes et leur accointance.
Le but de l’atelier est la création d’une « oeuvre » visuelle (sous forme de collage) reprenant tes grands traits de caractère grâce à l’explication de votre thème de base.
⌛ Durée: 09h30 – 15h30 – Etterbeek
📝 A prévoir: pique-nique
.
Les archétypes
Connaître les archétypes est une manière fascinante de mieux identifier les différents « personnages » de notre personnalité et de notre comportement. Ces figures universelles reflètent des modèles profonds présents en chacun de nous et influencent nos choix, nos relations, et notre chemin. Lors de cet atelier, vous découvrirez quels archétypes vous guident, comment ils façonnent vos actions, et comment les utiliser pour mieux vous épanouir.
Durant cet atelier, je vous explique chaque archétype mais je vous le fais vivre aussi au niveau corporel ou créatif.
⌛ Durée: 09h30 – 15h00- Etterbeek
📝 A prévoir: pique-nique
Les 4 tempéraments
Connaître les 4 tempéraments permet de mieux comprendre sa personnalité, ses réactions et celles des autres. Ils nous aident à identifier nos forces, nos défis, et à adapter notre comportement pour mieux interagir avec notre environnement. Lors de cet atelier, vous découvrirez quel tempérament prédomine chez vous, comment il influence vos relations et vos décisions, et comment tirer parti de cette connaissance pour mieux vous épanouir. Venez explorer de façon ludique et interactive un outil facile pour mieux vous connaître et vivre en harmonie avec vous-même et les autres !
⌛ Durée: 10h00 – 15h00 Etterbeek
📝 A prévoir: pique-nique
Inscription & dates
Vous trouverez dans la partie AGENDA tous les détails pratico-pratiques des ateliers.
Si, pour diverses raisons, le prix constitue un frein à votre participation, n’hésitez pas à me contacter pour trouver un arrangement !
J’organise aussi ces ateliers en ENTREPRISE et pour des GROUPES (moment copines, EVJF, Baby-shower, anniversaire …) en m’adaptant à vos besoins et demandes. Contactez-moi sans plus attendre pour plus d’information ou pour un atelier SUR MESURE …